こんにちは。おやこコーチングmamanoriaの川手美香です。

先日の熊本の地震にて被災された方に心よりお見舞い申し上げます。
熊本のママ達からは「子どもが不安定になっている」という声がたくさん届いています。
自閉症や発達障害のお子さんがいるご家庭にとって、こうした非常時は、普段以上に負担が大きくなります。

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今日、ぜひ見ていただきたい動画があります

おめめどうさんの「非常時の支援と工夫〜伝える・尋ねる　メモの工夫〜」という動画です。

https://youtu.be/8zTJ6AOILQA

災害時に限らず、日々のコミュニケーションにおいて大切なことがたくさん詰まっている内容です。
ぜひ、お時間のあるときにご覧になってみてください。

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「コミュメモ」で子育てが変わった私の実体験

私自身、おめめどうさんの「コミュメモ」（筆談）を子育てに取り入れたことで、我が子とのコミュニケーションが大きく変わりました。

今はメモがLINEに変わり、スムーズにコミュニケーションが取れていますが、あの頃学んだ「伝え方」「見せ方」「自分で選ぶこと」は、今でも親子の信頼関係の基礎になっています。

言葉だけのやり取りでは伝わりきらなかったことが、見える形にするだけで、驚くほどスムーズに伝わるようになった経験があります。

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視覚支援は、非常時から始めても間に合いません

視覚支援は「非常時に備えて」始めるものではなく、「日頃から慣れているからこそ、非常時にも有効」なものです。

慣れていない方法は、パニックのときほど使えません。
だからこそ、落ち着いている今のうちから、少しずつ取り入れておいてほしいと思っています。

・見通しが持てずにパニックになりやすいお子さん
・ドタキャンが多いお子さん
・言葉で伝えても理解が難しいお子さん

こうした特性のあるお子さんには、特に効果を感じやすいはずです。

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「視覚支援するほどでもない」お子さんこそ、実は必要なことがある

会話ができているように見えても、本当に理解できているかどうかは、実は分かりません。

「うちの子は会話できているから大丈夫」
そう思っているご家庭ほど、一度立ち止まって考えてみてほしいのです。

問題行動や困りごとを消そうとする前に、まず「伝わっているか」「見えているか」を観察してみる。
そこに、親子関係を変えていくヒントがあります。

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親子の信頼関係を学ぶ場をご用意しています

「視覚支援」は、親子の信頼関係の土台があることで成り立ちます。

発達キッズ協会主催、親子関係の連続講座では、信頼関係を育てる関わり方を、9月から2027年1月までの5ヶ月間かけてお伝えしていきます（オンライン、月1回金曜21:00〜、アーカイブあり）。

非常時のためにも、日々の親子関係のためにも、今日からできることを一緒に整えていきませんか。

こんにちは。おやこコーチングmamanoriaの川手美香です。

今日で、親子関係の連続講座の早割が終了します。
最後に、少しだけお話しさせてください。

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「気づいているのに、動けない」というもどかしさ

子育てのことで悩んでいる方の多くは、実はもうすでに「気づいて」います。

「私、ちょっと先回りしすぎているかも」
「不安な気持ちが、子どもに伝わっている気がする」
「このままじゃいけないと分かっているのに、変えられない」

分かっているのに変えられない。
これは、意志が弱いからではありません。
一人で「気づき」を「行動」に移すのは、誰にとっても簡単なことではないからです。

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私も、ずっと同じところで足踏みしていました

私自身、コーチングに出会う前は、何冊も育児書を読み、何度も「今度こそ変わろう」と決意していました。

でも、一人で決意するだけでは、数日で元通りになってしまう。
その繰り返しに、うんざりしていました。

変われたきっかけは、知識を増やしたことではなく、継続して一緒に振り返ってくれる場に身を置いたことでした。
一人で頑張り続けるより、伴走してもらいながら進む方が、私には向いていました。

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自分を責めるための気づきにしないために

気づいたことを、そのまま「自分はダメだ」につなげてしまう必要はありません。

気づいたことをもとに、次の選択をし直していく。

一つ気づいたら、一つ選び直す。
その繰り返しを、一人でではなく、伴走してもらいながら続けていく。
それが、遠回りのようで、実は一番確実な変化の道だと感じています。

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5ヶ月間、一緒に歩む場をご用意しています

発達キッズ協会主催、親子関係の連続講座は、9月から2027年1月までの5ヶ月間、オンラインで開催します（月1回金曜21:00〜、アーカイブあり）。

親の在り方、自己選択・自己決定、共感の方法、夫婦関係、学校との関わり方まで。
気づきを行動に変え続けるための土台を、5ヶ月かけて一緒に育てていきます。

早割価格（22,000円→19,800円）は、本日7月31日（金）で終了します。

「いつか」ではなく「今日」、その一歩を踏み出してみませんか。

こんにちは。おやこコーチングmamanoriaの川手美香です。

今日は少し、大事なお知らせをさせてください。
親子関係の連続講座、早割は明日7月31日で終了します。

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「心配」は、愛情のつもりで子どもを縛ってしまう

「大丈夫かな」「うまくいくかな」

そう思う気持ちは、紛れもなく愛情です。
でも、その心配が強くなりすぎると、子どもは無意識のうちに、そのオーラを感じ取ってしまいます。

「お母さんが不安そうだから、私も慎重にならなきゃ」
「失敗したら、もっと心配させてしまう」

そうやって、子どもは自分の可能性より先に、親を安心させることを優先し始めてしまうことがあります。

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子どもの可能性が狭まっていく理由

「うちの子には、この方法しかない」
そう思い込んでしまう背景には、実は親自身の不安が隠れていることが多いんです。

子どもの特性や状況をよく知っているからこそ、安全な道を選びたくなる。
それは、決して間違った気持ちではありません。

でも、親の不安がフィルターになってしまうと、本当は子どもができることまで見えなくなってしまうことがあります。
問題行動や困りごとを消そうとするのではなく、子どもをよく観察すること。
そこから初めて、その子に合った選択肢が見えてきます。

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自分を大切にする方法が分からない、というあなたへ

「自分を満たしてください」
そう言われても、そのやり方が分からない、という声をよくいただきます。

私自身もそうでした。
子どもを優先することに慣れすぎて、自分が何をしたら満たされるのか、分からなくなる時があります。

自分を大切にすることは、わがままになることではありません。
親が自分を満たせていないと、その不安や我慢は、必ず子どもとの関わりに滲み出てしまいます。
子どものために、まず親が自分を満たす。また、自分のエネルギーを減らしている思考に気づく。
遠回りに見えて、これが一番の近道です。

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一人で抱え続けなくていい

我が子の選択肢を広げたい方も。
我が子を心配のオーラで包んでしまっている方も。
自分を大切にする方法が分からない方も。

根っこにあるのは、同じことです。
親自身が、自己選択・自己決定の感覚を取り戻し、心配ではなく信頼で子どもと向き合えるようになること。

これは、一朝一夕で身につくものではありません。
だからこそ、5ヶ月という時間をかけて、一緒に歩んでいきたいと思っています。

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5ヶ月一緒に歩んでいきませんか（早割は明日まで）

発達キッズ協会主催、親子関係の連続講座は、9月から2027年1月までの5ヶ月間、オンラインで開催します（月1回金曜21:00〜、アーカイブあり）。

親の在り方、自己選択・自己決定、共感の方法、夫婦関係、学校との関わり方まで、進学の選択肢を広げるための土台となる考え方を、じっくりお伝えしていきます。

早割価格（22,000円→19,800円）は、明日7月31日（金）までです。

心配のオーラを、信頼のまなざしに変えていく5ヶ月間を、一緒に歩んでいきませんか。

おはようございます。おやこコーチングmamanoriaの川手美香です。
まずは熊本県を中心とする地震で被災された地域の皆様、ならびに関係者の皆様に心よりお見舞い申し上げます。
不安な状況が続いているかと思いますが、どうか身の安全を第一にお過ごしください。
一日も早く穏やかな日常が戻ることを祈っています。

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本日のコラムは学校の先生とのお付き合いについて書きたいと思います。

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色んな先生から、色んなお叱りを受けた日々

「家に居る間は勉強を」
「知らない人とチャットなんて危険すぎます！」
「お母さん！放っておいても子どもは育ちませんよ！」

息子が不登校だった頃、こういった言葉を、先生方からいただきました。

悔しくて、帰り道の車の中で涙が出そうになったこともあります。
子どもに八つ当たりしたくなくて、少し遠回りして海に寄り、ドラッグストアで買ったアイスを一人でむさぼるように食べたこともありました。
「いつも休ませてすみません」
「分かりました」と言いつつ、
そんなことができていたらこんなに苦労しない。
と、分かってもらえないモヤモヤで苦しんでいました。

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でも、戦ってもしょうがない

学校と対立して、正しさをぶつけ合っても、状況はなかなか動きません。
でも、ある日気づいたんです。 「我が子を不幸にしようとして関わる先生なんて居ないんじゃないか」と。
「「幸せになって欲しい」というゴールは同じで方法が違うだけなんじゃないか」と。

それに気づいてから、私は「戦う」のをやめることにしました。

「ほんと家で勉強欲しいんですよね！それってどうやったらやりますか〜？」
「ほんと知らない人だし怖いですよねー！（同じ境遇の子たちと話して楽しそうだけどな）」

お叱りには、まず共感で返す。
反論したい気持ちはぐっと抑えて、まず「そうですよね」と受け止める。

そのうえで、譲れないところは、ちゃんと伝える。
どうしても辛いと感じた時には、今後の支援会議への同席をお断りしたことも。
戦わなくても、必要な線引きはできるんです。

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親が戦うのをやめると、子どもの環境が変わる

私が「戦わない」ようになってから、少しずつ状況が動き出しました。

私がピリピリしていないので、息子は久しぶりの登校もしやすくなりました。
学校に敵意がないので私のたたずまいも変わり、担任ではない先生も私に気軽に話しかけてくれるようになりました。
息子も学校が安心な場所になったのか先生方ともうまくいくように。息子のたたずまいも変わったのだと思います。高校の卒業式では、担任ではない先生が撮ってくれた写真が、何枚も何枚も残っています。

子どもの環境を整えるのも、親の役割の一つです。
そしてその環境には、学校の先生との関係性も含まれています。

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「戦わずして負けない」親を目指してみませんか

お叱りは、のらりくらりとかわしながら。
それでも、言うべきことはちゃんと言う。

これは、我慢することでも、迎合することでもありません。
学校を「敵」にするのではなく、「仲間」にしていく関わり方です。

もし今、先生の言葉に傷ついたり、学校と戦うことに疲れてしまっているなら。
一度、「仲間にしてしまう」という視点を持ってみませんか。

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学校との関わり方も、親子関係講座でお伝えしています

発達キッズ協会主催、親子関係の連続講座をオンラインで開催しています（9月〜2027年1月まで）。

親の在り方や、触覚について、共感の方法、夫婦関係、そして今日お話しした学校との交渉術まで、幅広くお伝えしています。

毎月1回、金曜日21:00〜開催（アーカイブ配信あり）。

7月31日（金）まで、22,000円→19,800円の早割価格でご参加いただけます。

一人で学校と戦い続けなくていいんです。
ぜひこの機会に、一緒に学びませんか。

こんにちは。おやこコーチングmamanoriaの川手美香です。

先日、凸凹子育てをテーマにしたお話会を開催しました。
今日は、その振り返りを少しだけシェアさせてください。

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「今回は聞ける」その一言がうれしかった

以前のお話会に、どうしても都合が合わず参加できなかった方がいて、
「今回はどうしても聞きたい」と、ご家族に協力してもらって時間を作って参加してくださった方がいました。

限られた時間の中、途中で退出される形にはなったのですが、
そこまでして時間を作ってくださったことが、私にとって何よりありがたい出来事でした。

「聞きたい」と思ってもらえること。
それは、日々一人で抱え込んでいる方が多いからこそ、余計に胸に響きます。

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「ここは大事なポイントです」を、あえてお伝えする理由

今回のお話会では、「ここは外せません」というポイントをはっきりお伝えしました。

課題の分離、自己選択・自己決定、そして自分を満たすこと。
どれも、頭では分かっているつもりでも、日々の忙しさの中でついおろそかになってしまう考え方です。

ある参加者の方は「最近ちょっとおさぼり気味だったな」と、ご自身の関わり方を振り返ってくださいました。
できていないことに気づくのは、決して悪いことではありません。
気づけたことこそが、変わっていくための第一歩だからです。

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「当たり前メガネ」を外すということ

もうお一人、印象に残っている感想があります。

「私のあたりまえで子どもを見てしまっていた」という気づきです。

毎日同じことで悩んでいると、「またこれ？」「いつまで続くの？」という気持ちになるのは、決して珍しいことではありません。
自分を満たすために少し家を出てみても、戻ってきた瞬間にまたため息が出てしまう。
そんな悪いループに、多くのお母さんがはまっています。

でもその方は、お話し会の後にこうおっしゃっていました。
「当たり前メガネを、少し横に置いてみます」

このメガネを外せるかどうかで、子どもの見え方はまったく変わっていきます。
問題行動を消そうとするのではなく、まず自分の捉え方を疑ってみる。
それだけで、親子の間の空気は少しずつ変わっていきます。

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長い夏休みだからこそ、意識を強め直す場を

長い夏休みは、子どもと過ごす時間が増える分、うんざりしてしまう瞬間も増えるものです。

「わかっているつもり」のことほど、実は日々の中で薄れていきます。
だからこそ、こうした場で改めて意識を強め直すことには、大きな意味があると感じています。

今回参加できなかった方も、もし「聞いておけばよかったかも」と少しでも思われたなら、
次の機会にはぜひ、ご自身のための時間を作ってみてください。

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一人で意識を保ち続けるのが難しいあなたへ

課題の分離も、自己選択・自己決定も、自分を満たすことも。
どれも、一度聞いただけで一生できるようになるものではありません。

だからこそ、こうした場に定期的に触れて、意識を強め直していくことが大切です。

mamanoriaでは、こうしたお話会のほかに、じっくり継続して整えていける「親子関係講座」もご用意しています。

自分を大切にすること、自己選択・自己決定、そして家庭の中で適切なコミュニケーションを成立させること。
お話し会で少し触れたこれらのテーマを、もっと深く、ご自身のペースで学んでいただける内容になっています。

一人で抱え込まず、同じように悩むお母さんたちと一緒に、自分自身と親子関係を整えていきませんか。