子どもに「好きなことをしていいよ」と言う前に、自分に言えていますか?
そんな瞬間、ありませんか。
やりたいことがあるのに、動けない。
子育て中のママなら、一度は感じたことがあるかもしれません。
「私には無理」が口ぐせだった頃
かつての私は、何かやりたいことが浮かんでも「でも子どもに手がかかるし」「でもそんなお金はないし」と、始める前から理由を並べて諦めていました。不思議なもので、理由はいくらでも見つかります。
お金がない、時間がない、自信がない。
全部本当のことのように思えて、動かない自分を正当化していました。
でもコーチングを学んで気づいたのは、それは「できない理由」ではなく「動かないための理由」だったということ。
やりたいことがあるかどうかより先に、「自分にはその資格がない」と決めつけていたんですよね。
子どもは、親が自分の人生をどう選んでいるかを見てる
これは親子関係にもそのままつながる話です。子どもに「好きなことをやっていいんだよ」「自分で決めていいんだよ」と言いながら、自分自身は「私はやりたいことがあってもやらない人」を子どもの前で演じ続けていないでしょうか。
子どもは、親の言葉より、親の姿を見て育ちます。
「ママは我慢して家族のために生きている」姿を見せるのか、「ママは自分の人生も大事にしながら、私のことも大事にしてくれている」姿を見せるのか。
どちらが、子どもに「自分で自分の人生を選んでいいんだ」というメッセージとして届くか。
考えてみると、答えは自然と見えてくる気がします。
「起業したい」は、わがままじゃない
やってみたいという気持ちを、どこかで「わがまま」だと感じてしまうママは少なくありません。発達相談やコーチングのご相談の中でも、「家族のことを優先すべきなのに、自分のやりたいことをやっていいのかな？」という声をよく聞きます。
でも、自分の人生を自分で選ぼうとすることと、家族を大事にすることは、本来対立するものじゃありません。
どちらかを選ぶ、じゃなくて、どちらも大事にする方法を探っていく。
それが、自分にも子どもにも無理のない選び方なんだと思います。
まずは、頭の中の「でも」を一回だけ横に置いてみる
いきなり大きな一歩を踏み出さなくても大丈夫。今日、頭に浮かんだ「これやってみたいな」に対して、「でも」を続ける前に、一度だけそのまま受け止めてみる。
それだけでOKです。
やるかやらないかを今すぐ決めなくていい。
まずは、自分の中にある「やりたい」を否定しないところから始めてみませんか。
起業したいママのためのサポートコーチング、募集しています
「おやこコーチングmamanoria」では、起業したいママのための起業サポートコーチングを募集しています。子育てをしながら自分の人生を選び直したい方、やりたいことはあるけど一歩が踏み出せない方に向けて、あなたのペースで進められるサポートをお届けしています。
「私には無理」を一緒に手放すところから、始めてみませんか。
【不登校の子どもを支えながら起業したいママへ】頑張れない日があっても大丈夫。夢も家族もあきらめない働き方
「楽しく夢を叶えたいな」
「子どものそばにいながら、自分の仕事もあきらめたくないな」
そんな優しい想いで起業の世界に飛び込んだのに、 気がつけば毎日が苦しくなっていませんか？
SNSの投稿。 タスク管理。 集客。 講座の課題。
やることは増えるのに、 子どもの不登校や送迎、体調不良で予定はどんどん変わっていく。
そして、 「今日もできなかった…」 と自分を責めてしまう。
不登校の子育てと起業は、予定通りにいかなくて当たり前
子どもが学校へ行けない。
朝の様子で予定が変わる。
急に話を聞いてほしいと言われる。
送迎が必要になる。
そんな毎日の中で、 24時間きっちり時間管理をして、 決められたタスクを完璧にこなす。
正直、それは簡単なことではありません。
特に発達特性や不登校のお子さんを育てているママならなおさらです。
できない自分を責めるほど、動けなくなる
「あなたの夢のためだから頑張ろう」
そう言われると、 できない自分が悪いように感じてしまうことがあります。
でも本当は、 あなたの覚悟が足りないわけでも、 努力不足なわけでもありません。
子どもを大切にしたい。
家族も大切にしたい。
そして自分の夢も諦めたくない。
その全部を大切にしようとしているだけ。
だからまず必要なのは、 自分を追い込むことではなく、 安心すること。
心が満たされると、人は自然と動き出す
私の起業サポートコーチングでは、 タスクで人を縛ることはしません。
できない日があっても大丈夫。
予定通り進まなくても大丈夫。
有効期限もたっぷりあります。
なぜなら、 人は不安や罪悪感で動き続けることはできないから。
まずは 「今の私でも大丈夫」 と思えること。
その安心感が、 次の一歩を生み出します。
そして気づけば、 自分のペースで前に進めるようになっているのです。
不登校も、夢も、どちらも諦めなくていい
私自身、 息子の不登校をきっかけに働き方を見直しました。
子どものサポートもしたい。
でも、 自分の「やってみたい」も叶えたかった。
だから今があります。
不登校の子どもがいるから夢を諦める。
起業したから子どもを後回しにする。
その二択ではありません。
家族も大切にしながら、 自分らしく働く道はあります。
あなたも、 「どちらか」ではなく 「どちらも」を選んでいいのです。
子どものそばにいながら、 自分の夢も育てていきたい。
そんなママのために、 起業サポートコーチングを行っています。
稼がせない起業コーチです｜子育ても家族も諦めずに働くための起業サポートコーチング
私は起業サポートもしていますが、
実は、
「とにかく稼ぎましょう！」
というタイプではありません。
もちろん収入は大切です。
でも、
私がそれ以上に大切だと思っていることがあります。
大切な人との時間を守りながら働くこと
起業したい理由は人それぞれです。
でも、
子どものため。
家族のため。
自分らしく生きるため。
そんな想いから始める方が多いように感じます。
だから私は、
「大切な人や自分に時間を使いながら働くこと」
を大切にしています。
売上だけを追いかけて、
家族との時間がなくなった。
心に余裕がなくなった。
それでは本末転倒だと思うのです。
あなたが背負わなくていいものはありませんか？
先日、クライアント様が家族のことを引き受け過ぎているケースに出会いました。
本当は、
頼む人がやるべきこと。
子どもができること。
家族で分担できること。
全部自分が抱えていたことに気づいたのです。
そして、
それを手放す決心をしました。
これから彼女の家族は成長し、
自分の時間が生まれていくことでしょう。
そして「私ばっかり大変！」という状態から解き放たれて、ますます楽しくなっていくはず♡
家族との境界線は、お客様との境界線にもなる
個人事業主にとって、
「どこまで引き受けるか」
はとても大切なテーマです。
家族との適切な距離感を学ぶことで、
お客様との関係も健全になります。
無理をしない。
抱え込み過ぎない。
相手の力を信じる。
それは長く愛される仕事を続けるためにも必要なこと。
家族も起業も諦めない
家族だって、
「自分のせいでお母さんが夢を諦めた」
なんて思いたくないはずです。
だから私は、
何かを我慢したり犠牲にしたりして働く方法ではなく、
家族に充てる時間も大切にしながら、自分の人生も大切にできる方法を一緒に考えます。
私は、
家族も起業も諦めないためのコーチング
をしています。
不登校・子育ての悩みが“学び”に変わった日｜継続コーチングで人生が動き出したママの変化
継続コーチングを申し込んでくださったお母さんがいました。
最初は、
子育ての悩み。
夫婦関係の悩み。
自分自身の苦しさ。
そんな思いを抱えて来てくださったのです。
悩みを解決するだけでは終わらなかった
コーチングを受けながら、
療育整体にも興味を持たれ、
実際に施術を受けてくださいました。
そしてその後、
療育整体師の学びへ。
さらに、
親子関係講座。
グループコーチング。
次々と学びの場へ参加され、
今では、
「子育ての悩みを解決する」
という段階を超えて、
“自分の人生を楽しみながら広げていく”
そんなステージに進まれています。
コーチングチケットが余るという変化
継続コーチングは5回チケット制。
でも、
「子育ての悩みや夫婦関係の悩みがなくなってしまって」
と、チケットが余る状態になりました。
だから最近は、
「収入を増やす働き方」
について話すことになりました。
以前は、
“問題をどう乗り越えるか”
をテーマにしていたのに、
今は、
“どうやって自分らしく生きるか”
へ変わっている。
そんな姿を見ていると、
本当に嬉しくなります。
コーチングは「正しい答え」を教えるものではない
コーチングは、
「こうすれば正解」
を教えるものではありません。
大切なのは、
自分で考え、
自分で答えを導き、
自分の責任で行動できるようになること。
その力が育つと、
問題が起きても、
「じゃあ次はどうしよう？」
と、自分で立て直せるようになります。
誰かに依存し続けるのではなく、
自分の人生を自分で動かせるようになるのです。
悩みを減らすだけでなく、人生を広げていく
子育ての悩みがなくなること。
夫婦関係が楽になること。
もちろんそれも大切です。
でも本当に素敵なのは、
その先に、
「やってみたい」
「学びたい」
「挑戦してみたい」
そんなエネルギーが湧いてくること。
私は、
そんなお母さんを増やしていきたいと思っています。
「今の悩みをどうにかしたい」
だけではなく、
「これからの人生を変えたい」
そう思っている方は、
一度お話してみませんか？
不登校でイライラしたくなかった私が選んだ働き方
息子の不登校をきっかけに、 私はパートを辞めました。
本当は、
働き続けたかった
のかもしれません。
イライラしたくなかった
パート先に迷惑をかけてしまうと思うと、
子どもにイライラしてしまう自分
がいました。
「行ってみる」
そんな言葉が出た時に、
すぐに連れて行ってあげたい
そう思うようになりました。
もしかしたら、 その一歩が
大きなきっかけになるかもしれない
と思ったからです。
だからこそ、
穏やかな気持ちで とことん付き合いたかった
でも現実は、
仕事のことが頭にあると 余裕がなくなってしまう。子どもを焦らせてしまう。
別の不安もあった
収入がなくなること。
社会とのつながりがなくなること。
それもまた、
私をイライラさせる原因
でした。
だから私は、
どっちも諦めない
ことを選びました。
私が選んだこと
子どもをサポートしながら、
自分も誰かの役に立つこと
そして、
収入も得ること
その両方を選びました。
最初からうまくいったわけではありません。
でも、
「この働き方なら大丈夫」
と思える形に、 少しずつ近づいていきました。
あの頃の私と同じように
・子どもに優しくしたいのにできない
・仕事とのバランスに悩んでいる
・このままでいいのか分からない
そんなふうに感じている方へ。
働き方はひとつじゃない
と思っています。
環境を変えることで、
気持ちが守られることもある
からです。
私はあの頃の私と同じようなママのために起業サポートもしています。 「やってみよう」 と、思ったらぜひお手伝いをさせてくださいね。