2026-09-10 08:00:00
忙しい毎日に、余白をつくるハッピーセット
こんにちは。おやこコーチングmamanoriaの川手美香です。
先日、ひめピヨくらぶさん主催の講座「私をゴキゲンにするトリセツ〜忙しい毎日に余白をつくる、あなただけのハッピーセットを作ろう〜」にて、講師を務めさせていただきました。
ひめピヨくらぶさんについては、こちらをご覧ください。
https://peerlinkehime.or.jp/himepiyoclub/
その中で強く感じたのは、皆さん、自分の気持ちととても上手に付き合っていらっしゃるということです。
「あの時大変だったけどこう思えばちょうど良かったかも」
物事の捉え方を変えるワークを行いました。
過去の自分を振り返りながらも、責めるのではなく、今の自分の成長として受け止めていらっしゃる姿が、とても印象的でした。
「セルフケア」「コーピング」などストレス対処法について深めていきました。
これらは自分の中にたくさんあればあるほどいいものです。
忙しさが重なるなど、心の余白がなくなる瞬間は誰にでもあります。
色んな感情のときに「これをやれば調う」というものをたくさん持っている人はゴキゲンな時間が増えていきます。
その一歩に、心から拍手を贈りたい気持ちでいっぱいです✨
ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました✨
先日、ひめピヨくらぶさん主催の講座「私をゴキゲンにするトリセツ〜忙しい毎日に余白をつくる、あなただけのハッピーセットを作ろう〜」にて、講師を務めさせていただきました。
ひめピヨくらぶさんについては、こちらをご覧ください。
https://peerlinkehime.or.jp/himepiyoclub/
ワークシートを通して、ママたちと対話を重ねた時間
今回の講座では、いろいろなワークシートを使いながら、参加してくださったママたちと対話を重ねていきました。その中で強く感じたのは、皆さん、自分の気持ちととても上手に付き合っていらっしゃるということです。
「ちょうどよかった」に着地してみる
子育てのいろいろな場面を振り返る中で、「あの時大変だったけどこう思えばちょうど良かったかも」
物事の捉え方を変えるワークを行いました。
過去の自分を振り返りながらも、責めるのではなく、今の自分の成長として受け止めていらっしゃる姿が、とても印象的でした。
セルフケアをたっぷり持っておくこと
ハッピーセット作りでは、「セルフケア」「コーピング」などストレス対処法について深めていきました。
これらは自分の中にたくさんあればあるほどいいものです。
忙しさが重なるなど、心の余白がなくなる瞬間は誰にでもあります。
色んな感情のときに「これをやれば調う」というものをたくさん持っている人はゴキゲンな時間が増えていきます。
毎日頑張るママたちに、拍手を贈りたい
毎日を頑張りながら、時間を作って講座に参加してくださった皆さま。その一歩に、心から拍手を贈りたい気持ちでいっぱいです✨
あなただけの「ハッピーセット」を、一緒に見つけませんか
おやこコーチングmamanoriaでは、心を調えるコーチングを通して、あなたの毎日に余白をつくるお手伝いをしています。ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました✨
2026-09-07 08:00:00
親子関係講座、5か月かけて自分を調える理由
こんにちは。おやこコーチングmamanoriaの川手美香です。
9月6日をもちまして、親子関係のための連続講座のお申込みを一旦締め切りました。
たくさんの方にお申込みをいただき、本当に嬉しく、そしてありがたい気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございます✨
療育整体師に限らず募集をしておりますので、発達キッズを育てる保護者の方はもちろん、支援者さんや保育関係の方など、本当にいろんな立場の皆さまが集まってくださいます。
そんな多様な出会いも、この講座の嬉しいところだなと感じています。
この講座で大切にしているのは、子どもの環境である自分自身を、優しく調えていくことです。
自分の在り方を5か月という時間をかけて、じっくりお伝えする講座は、意外と珍しいのではと感じています。
だからこそ、この講座には特別な想いを込めて作っています。
短期間で解決！というより、日々の小さなモヤモヤにも、一旦立ち止まって調えていく時間を大切にしています。
私自身、息子の不登校を経験する中で、自分を調えることの大切さに気づきました。
その気づきを、皆さまと学び合うことが、この講座の肝になります。
5か月間、皆さまと一緒に歩めることを、心から楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いいたします。
この講座、締め切ったと言いながら実はあと1〜2名でしたら、増席のご相談が可能です。
気になっている方は、ぜひ9月10日までにご一報いただけたら嬉しいです。
あなたの滑り込み受講を心からお待ちしております。
9月6日をもちまして、親子関係のための連続講座のお申込みを一旦締め切りました。
たくさんの方にお申込みをいただき、本当に嬉しく、そしてありがたい気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございます✨
年に一度、発達キッズ協会からの委託で開催
この講座は、発達キッズ協会から委託をいただき、年に一度、大切に開催しているものです。療育整体師に限らず募集をしておりますので、発達キッズを育てる保護者の方はもちろん、支援者さんや保育関係の方など、本当にいろんな立場の皆さまが集まってくださいます。
そんな多様な出会いも、この講座の嬉しいところだなと感じています。
この講座が大切にしていること
子どもへの対応法を伝える講座は、世の中にたくさんあります。この講座で大切にしているのは、子どもの環境である自分自身を、優しく調えていくことです。
自分の在り方を5か月という時間をかけて、じっくりお伝えする講座は、意外と珍しいのではと感じています。
だからこそ、この講座には特別な想いを込めて作っています。
5か月、どっぷりと自分と向き合う時間
受講生の皆さまとは、5か月かけて、自分を調えるスキルをゆっくりじっくり学んでいきます。短期間で解決！というより、日々の小さなモヤモヤにも、一旦立ち止まって調えていく時間を大切にしています。
私自身、息子の不登校を経験する中で、自分を調えることの大切さに気づきました。
その気づきを、皆さまと学び合うことが、この講座の肝になります。
近日中にリマインドをお送りします
お申込みくださった皆さまには、近日中にリマインドメールをお送りいたしますね。5か月間、皆さまと一緒に歩めることを、心から楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いいたします。
1〜2名、増席のご相談を承ります
追伸です♡この講座、締め切ったと言いながら実はあと1〜2名でしたら、増席のご相談が可能です。
気になっている方は、ぜひ9月10日までにご一報いただけたら嬉しいです。
あなたの滑り込み受講を心からお待ちしております。
2026-09-05 09:16:00
【最終のご案内】発達キッズとはぐくむ信頼と安心の親子関係
発達が気になるお子さんとの関係で、こんな悩みを抱えていませんか。
・つい感情的に叱ってしまう
・子どもへの関わり方に自信が持てない
・夫婦で子育ての方針が揃わない
・学校とのやり取りに疲れてしまう
そんな保護者の方に向けて「発達キッズとはぐくむ信頼と安心の親子関係〜親心を整える全5回講座〜」の受付を、いよいよ締め切ります。
診断の有無にかかわらず、子育てや親子関係に悩みを持つ保護者の方、発達キッズの保護者の方、保育士や教員など支援に携わる方まで、幅広く参加いただけます。
不登校の息子を育て、発達支援を学び、コーチングで自分自身も変わってきた川手美香が、実体験をもとにお伝えします。
第2回:10月16日(金) 21:00〜22:00
第3回:11月13日(金) 21:00〜22:00
第4回:12月11日(金) 21:00〜22:00
第5回:1月15日(金) 21:00〜22:00
カメラオフでの参加も可能です。全回アーカイブ配信にも対応しています(視聴期限2週間)。
料金:22,000円(税込)
フォーム送信後、7日以内にゆうちょ振込またはクレジットカード決済でのお手続きとなります。
この講座は年に1回の開催で、次回の開催時期は未定です。
気になっている方は、このタイミングでぜひご検討ください。
・つい感情的に叱ってしまう
・子どもへの関わり方に自信が持てない
・夫婦で子育ての方針が揃わない
・学校とのやり取りに疲れてしまう
そんな保護者の方に向けて「発達キッズとはぐくむ信頼と安心の親子関係〜親心を整える全5回講座〜」の受付を、いよいよ締め切ります。
どんな講座?
親の感情コントロール、子どもへの関わり方、親子関係・夫婦関係・学校対応まで、5つのステップで丁寧に学んでいく講座です。診断の有無にかかわらず、子育てや親子関係に悩みを持つ保護者の方、発達キッズの保護者の方、保育士や教員など支援に携わる方まで、幅広く参加いただけます。
不登校の息子を育て、発達支援を学び、コーチングで自分自身も変わってきた川手美香が、実体験をもとにお伝えします。
日程
第1回:9月18日(金) 21:00〜22:00第2回:10月16日(金) 21:00〜22:00
第3回:11月13日(金) 21:00〜22:00
第4回:12月11日(金) 21:00〜22:00
第5回:1月15日(金) 21:00〜22:00
開催方法・料金
開催方法:オンライン(ZOOM)カメラオフでの参加も可能です。全回アーカイブ配信にも対応しています(視聴期限2週間)。
料金:22,000円(税込)
お申し込み方法
下記のページの入力フォームからお申し込みください。フォーム送信後、7日以内にゆうちょ振込またはクレジットカード決済でのお手続きとなります。
この講座は年に1回の開催で、次回の開催時期は未定です。
気になっている方は、このタイミングでぜひご検討ください。
2026-08-31 11:49:00
オンライン発達相談リニューアルのお知らせ
こんにちは。おやこコーチングmamanoria川手美香です。
今日はオンライン発達相談のリニューアルのお知らせです。
対応の方法だけを聞いて終わりにすると、それが本当にお子さんに合っていたのか、どこを調整すればもっとフィットするのか、確かめないまま終わってしまうことがあります。
2回目でやってみた結果を聞かせていただくことで、その子に合った形に対応を調整していくことができます。
さらに、うまくいかなかった部分があれば、次はどう関わってみるとよさそうか、次の一歩も一緒に考えていけます。
2週間くらい試してみることで、色々なことが分かってくるからです。
「合っているか不安」「一回だけだと聞きっぱなしになりそう」という方は、ぜひ2回コースを気軽にご利用ください。
試してみて、お子さんの様子を観察して、また相談する。その積み重ねの中で、その子に合った関わり方が少しずつ見えてきます。
気になっていること、まずは気軽に聞かせてください。
今日はオンライン発達相談のリニューアルのお知らせです。
発達相談の内容がリニューアルしました
これまでは30分と60分の2種類のメニューでしたが、これからは1回（60分）か、2回コースかを選んでいただけるようになりました。2回コースに振り返りを入れた理由
なぜ2回コースを用意したかというと、振り返りをすることで「聞いた対応を実際に試してみて、お子さんの反応がどうだったかを一緒に確認できるから」です。対応の方法だけを聞いて終わりにすると、それが本当にお子さんに合っていたのか、どこを調整すればもっとフィットするのか、確かめないまま終わってしまうことがあります。
2回目でやってみた結果を聞かせていただくことで、その子に合った形に対応を調整していくことができます。
さらに、うまくいかなかった部分があれば、次はどう関わってみるとよさそうか、次の一歩も一緒に考えていけます。
2回目は2週間後を目安に
2回コースをお選びいただいた場合、1回目から2週間後を目安に2回目を行います。2週間くらい試してみることで、色々なことが分かってくるからです。
「合っているか不安」「一回だけだと聞きっぱなしになりそう」という方は、ぜひ2回コースを気軽にご利用ください。
一回の正解探しより、試して振り返る積み重ねを
発達や不登校の相談は、一回で「正解」をもらって終わり、というものではないと感じています。試してみて、お子さんの様子を観察して、また相談する。その積み重ねの中で、その子に合った関わり方が少しずつ見えてきます。
気になっていること、まずは気軽に聞かせてください。
2026-08-14 22:16:00
子どもと向き合うほど、自分の身体は後回しになっていませんか？
お風呂上がりに鏡を見て、肩がガチガチに盛り上がっているのに気づいて、いつからこうだったんだろうと思ったことはありませんか。
子どものことが気になって、結局自分の身体は後回し。そんな毎日を過ごしている方に、今日は読んでいただきたい話です。
家で息子がしんどい思いをしているかもしれないのに、自分だけ楽な気持ちでいていいのだろうか。そんな思いがずっと頭の片隅にありました。
振り返ると、あの頃の私は、息子のことばかり見ていて、自分の身体や心にはまったく目を向けていませんでした。
肩や首がガチガチに固まっていても、それに気づく余裕すらない。子どものことで頭がいっぱいで、自分の身体はずっと後回し。
そんな状態で子どもと向き合っても、余裕のない関わり方になってしまうのは当然だと、今なら分かります。
親の身体と心が緊張したままだと、その空気は子どもにもそのまま伝わります。
逆に言えば、親が自分の体をゆるめて整えることは、子どもにとっても安心・安全な空気が伝わっていくということ。
子どもを変えようとする前に、まず自分を整える。難しいことをする必要はありません。
まずは深呼吸をひとつ。それだけでOKです。
そして、たまには自分の身体を誰かに委ねて、ゆるめる時間を作ってみてください。
基本メニューは15分1,000円、30分1,500円。極上の脳ケア《頭蓋調整》、肩・首スッキリ《肩甲骨＆背中》、心もゆるむ《内臓調整》のオプション（各10分500円、複数選択可）もご用意しています。
中学生以上の親子でのご参加はもちろん、大人だけのご参加も歓迎です（小学生以下のお子さんの同伴は不可となります）。
会場は助産院emi（北斎院町270-2）です。
子どものことで気を張り続けているお母さん、お父さんこそ、まずご自身の身体をゆるめることから始めてみませんか。
子どものことが気になって、結局自分の身体は後回し。そんな毎日を過ごしている方に、今日は読んでいただきたい話です。
自分のことは、いつも後回しにしていた
息子が不登校になり始めたころ、私は息子が少しでも辛そうにすればすぐに察知し、無理をさせないように接していました。家で息子がしんどい思いをしているかもしれないのに、自分だけ楽な気持ちでいていいのだろうか。そんな思いがずっと頭の片隅にありました。
振り返ると、あの頃の私は、息子のことばかり見ていて、自分の身体や心にはまったく目を向けていませんでした。
子どもを見ているようで、実は緊張していただけ
肩や首がガチガチに固まっていても、それに気づく余裕すらない。子どものことで頭がいっぱいで、自分の身体はずっと後回し。
そんな状態で子どもと向き合っても、余裕のない関わり方になってしまうのは当然だと、今なら分かります。
親が整うと、子どもとの関わり方も変わる
親は子どもの環境です。親の身体と心が緊張したままだと、その空気は子どもにもそのまま伝わります。
逆に言えば、親が自分の体をゆるめて整えることは、子どもにとっても安心・安全な空気が伝わっていくということ。
子どもを変えようとする前に、まず自分を整える。難しいことをする必要はありません。
今日からできる、小さな行動提案
今、肩や首、身体のどこかに力が入っていませんか。まずは深呼吸をひとつ。それだけでOKです。
そして、たまには自分の身体を誰かに委ねて、ゆるめる時間を作ってみてください。
療育整体×メディカル電位ケア体験会、開催します
「おやこコーチングmamanoria」では、8月17日（月）・20日（木）・23日（日）に「療育整体×メディカル電位ケア体験会」を開催します。 各日程とも10:00〜、11:00〜、12:00〜、13:00〜、14:00〜、15:00〜の時間帯で募集しています。
基本メニューは15分1,000円、30分1,500円。極上の脳ケア《頭蓋調整》、肩・首スッキリ《肩甲骨＆背中》、心もゆるむ《内臓調整》のオプション（各10分500円、複数選択可）もご用意しています。
中学生以上の親子でのご参加はもちろん、大人だけのご参加も歓迎です（小学生以下のお子さんの同伴は不可となります）。
会場は助産院emi（北斎院町270-2）です。
子どものことで気を張り続けているお母さん、お父さんこそ、まずご自身の身体をゆるめることから始めてみませんか。