1つでも当てはまるようでしたら、ぜひご相談ください。
コーチングにいらっしゃる方から、こんな声もよくお聞きします。「学びのためのはずが、いつの間にか自分を見失ってしまうくらい消耗してしまった」と。このコーチングでは、誰かと比べたり、無理に誰かに合わせたりする必要はありません。
大切なのは、続けていける方法であること。
あなただからできることを、後押しします。
コーチングとは、あなたの成長や目標達成を後押しする対話型のアプローチです。経営者や、明確な目標がある方が受けるものだと思われがちですが、実はそんなこともありません。
私のクライアントさんは、ほとんどが子育て中のお母さんたちです。このコーチングのゴールは、起業に対して前向きなP(計画)D(実行)C(評価)A(改善)を自分で回せるようになること。
あなたのサービスを、お客さまが待っています。ぜひコーチングを受けて、その一歩を見つけていきましょう。
おやこコーチングmamanoria川手美香
子育てに関する様々な資格を取った私は、はじめはやる気になっていましたが、行動するまでにとても時間がかかりました。
どこで開催すればいいの？ どこで告知すればいいの？ そもそも自信がない。募集するのコワイ〜 そんな私でした。
自信をつけるためにまた新しい資格に手を出す。新しい資格を取っても状況が変わらず、また自信をなくす。今は様々な活動をしている私も、はじめはこんな感じだったんです。
それができるようになった理由の1つは、私自身がコーチングやコンサル、カウンセリングを受け続けていたから。調べることが面倒で取り組めなかったことにすぐ答えがもらえたり、行動を報告して称賛してもらったり、時にはモヤモヤするプライベートの話を聞いてもらったり…。公私にわたってコーチに支えてもらいながら、ここまで進んできました。
今度は私が、皆さんの背中をそっと押します。
私のコーチングでは、自分の心身を削るような無理をしなくてもできる達成感を味わえるスモールステップを、あなたと一緒に考えていきます。
自分で決めて、自分で募集して、自分で対価をもらうこと。もしあなたが、やれない自分を責めているようなら、とりあえず私と一緒に活動のスタートを切ってみませんか？
また、「自分の活動の想いを発信すること」「メニューを考えること」「発信媒体を整備すること」も、活動を継続するためには必要不可欠です。自分のことをちゃんと知って、自分に合った方法を実践してみると、今までとは違う世界が待っていますよ。1人で進むのが怖いなら、ぜひあなただけの方法で活動してみましょう。
①自分に合った方法が分かる
頑張っても進めないのは、誰かの方法をそのまま自分に当てはめようとしているからかもしれません。経験してきたこと、得意・苦手なこと、子どもの年齢、家族の協力状況、活動できる時間帯、活動に使えるお金…活動の方法は人によって違います。自分に合った方法さえ見つかれば、どんな状況でも活動できる可能性があります。
②発信の方法が分かる
私は、Facebook・アメブロ・HP・Instagram・Twitter・noteのアカウントを持っていて、それぞれ発信の方法を変えてきました。しかも、はじめは顔出しなしのスタートでした。SNSの使い方が分かれば、あなたの不安はきっと減ります。必要な方には、CanvaやZOOM、PowerPointの基本的な使い方もレクチャーします。
③自己基盤が整う
自分を責めがちな人ほど、コーチングを受けてほしいなと思います。私はコーチになるまで自己肯定感がとても低く、「夫が」「子どもが」と周りのせいにしてつらい毎日を過ごしていました。息子の不登校でパートを突然辞めることになったにもかかわらず10年以上フリーランスを続けてこられているのも、コーチングを受けて自己基盤が整っていたから。まずは、活動を続けていける土台(メンタル)を作っていきましょう。
④家庭と仕事とのバランスが取れる
私の次男は、小5から高校3年生まで不登校でした。学校に行くタイミングもまちまちで、送迎も欠かせない日々。それでも、仕事でも子育てでもイライラするのは嫌だったので、いかに自分のストレスを減らすか、面倒なことを簡単にするかを日々工夫してきました。まとまった時間が取れなくても仕事が進む方法を、そのほとんどが無料のツールでできる形で、シンプルにお伝えしていきます。
※個人の感想です
【オプション】チラシ作成・LP作成サポート
チラシや名刺、LP作成のサポート・代行もしています。
※ホームページコンテスト最優秀賞受賞経験あり
お客様に必要な情報発信ができている点や、お申し込みに繋がる導線ができていることについて評価していただきました。
大久保 琴さん
みかさんのコーチングを受けようと思った1番の理由は、インストラクター養成講座での、物腰のやわらかさ、そして相手によりそう姿勢が素晴らしいと感じたからです。
コーチング期間中、私にとってかなり大きな出来事があったのですが、たくさんの方から前向きな言葉をかけていただいた中、みかさんだけは「私はママの味方なので」と、後ろ向きでも前向きでもない、ただただ私の気持ちに寄り添ってくださる言葉をかけてくださり、涙が止まらなくなったことを覚えています。
1対1で話すのはもちろん、いつでもLINEで連絡が取れることも特徴です。「ちょっとしんどい時に連絡できる相手がいる」この安心感は、現代の女性に必要なものだと思います。
まつもとまつりさん
インストラクターになったから活動したい…という気持ちはある一方で、できるのかなと不安で動けずにいました。そんな時にコーチングを受けて、自分が何にひっかかっているのか、逆に何ならできそうなのかを考えることができました。
気持ちが激しく揺れ動くこともありましたが、「どんな自分でもOKだよ！」と声をかけていただいたことで、少しずつ前向きになれました。勇気を出してSNS発信を始めてからも細かくアドバイスをしてくださったことがとても心強く、スモールステップを重ねながら伴走していただけていることに感謝しています。
大橋りょうこさん
コーチングを受けようと思ったきっかけは、活動したい気持ちもありましたが、それ以前に子育てですぐ落ち込んだり自分を責めてしまう私が講師になれるのか？と自信がなかったからです。
セッションでは講座を開くためのことよりも、自分自身のことや家族のことを話す割合が多かったのですが、美香さんはしっかり話を聞いてくださいます。だんだんと自分が整ってくると、自分で「あ、私責めてる。やめよう！」と気づけるようになり、おしゃべり会やプチ講座を開くこともできました。
美香さんは「答えはコーチングを受けた人のなかにある」と思って接してくださるので、全然押し付けてきたりしないし、安心してお話できました。人のせいにしたり人の意見に左右されることなく、自分で決められるところがいいなぁと思います。
今日と同じ状態のまま1年過ごすのは、もったいないですよね。活動を始めるタイミングは、早いほど積み上げられる時間が長くなります。
まずはこちら
単発コーチング 13,200円 / 60分
まずは一度、お話ししてみませんか？
【継続コーチング】
1回あたり11,880円(単発より1,320円/回お得です・継続期間中LINEサポート付き)
※4回分のセッションの有効期限は、1回目の相談日から1年間です。1年を過ぎますと無効になりますのでお気をつけください。
◆対面コーチングについて◆
対面ご希望の方は、上記料金+2,200円/回・土日祝は+3,300円/回いただいております。
※日程調整可能です。お気軽にお問い合わせください。
①お申し込み
お申し込みフォームよりお願いいたします。
②お支払い
ゆうちょ銀行振込 または クレジットカード決済・現金(対面のみ)
③コーチング
現在の悩み、知りたいことなどを解決していきましょう。限られた時間ですので、質問などをメモしておいていただくと良いかと思います。
④継続の有無の確認
継続コーチングに進まれる方には、アセスメントシートや同意書(電子署名)を送付いたします。アセスメントシートとは、ご自分のことやコーチへの要望などを記入していただくアンケートのようなものです。
日常にも安心を感じながらコーチングを進めていただきたいので、継続期間中はLINEし放題(メールサポート無料)をお付けしています。
・うまくいったこと ・うまくいかなかったこと ・ちょっと聞いて欲しい！ など、気軽に送ってくださいね。自分で考えた方法で行動できるように、あなたのチカラを信じてサポートいたします。
単発でのご利用も歓迎です。無理な勧誘は致しませんのでご安心ください。
Q. 相談はどこで行いますか？
基本的にはZOOM(画面OFFもOK)で行います。対面希望の方は松山市内のカフェで行います(対面料2,200円〜)。
Q. 全然活動していませんが大丈夫ですか？
もちろんOKです。大歓迎です。心や身体の準備を整えてから活動するのもOK。今のあなたに寄り添っていきます。
Q. どんな業種でも希望できますか？
はい。上記の内容に魅力を感じていただけたのでしたら、ぜひご相談ください。ご心配なことがありましたら問い合わせフォームにて事前にご相談ください。
料金支払い後のキャンセルはご遠慮ください。お子さまやご自身の体調不良など急用が入った場合には振り替えで対応させていただきますので、早急にご連絡ください。
お約束の時間から10分経っても連絡が取れない場合は、申し訳ございませんが、その回のセッションを実施したものとして扱わせていただきます。返金は致しかねますが、皆さまに安心してご利用いただくためのルールですので、ご理解いただけますと幸いです。