子どもの行動の意味を知る｜グループコーチング開催レポート
先日、
「凸凹・繊細さんの社会性をはぐくむグループコーチング」を開催しました。
今回も、子どもとの関わりや日常のちょっとした困りごとについて、
安心して話せる時間となりました。
ここでは、内容の詳細は伏せながら、
全体の学びと気づきをご紹介します。
🌱 子どもの行動には理由がある
「どうしてそんな行動をするんだろう？」と感じる場面。
実はそこには、
その子なりの工夫や安心する方法が隠れていることがあります。
今回の会でも、
子どもたちが自分を守るためにしている行動に目を向けることで、
見え方が大きく変わる瞬間がありました。
🌷 「できない」ではなく「経験の途中」
うまくいかないと、すぐにあきらめてしまう。
完璧じゃないと嫌になる。
そんな姿に、親はつい心配になりますよね。
でも、
少しずつ経験を重ねることが、
自信や社会性につながっていく。
今回の対話の中でも、
「全部できなくてもいい」「一部でも取り組めたらOK」
そんな視点が共有されました。
🌼 親の不安と子どもの安心のバランス
子どものことを思うほど、
「これで大丈夫かな？」と不安になるものです。
でも同時に、
子どもには子どものペースや感覚があります。
親の不安だけで止めるのではなく、
子どもの安心と自立を少しずつ応援する関わり方について、
参加者同士でたくさんの気づきが生まれました。
🤝 グループだからこそ生まれる安心感
「うちだけじゃなかった」
「同じように悩んでいる人がいる」
そんな気づきは、
それだけで心を軽くしてくれます。
このグループコーチングは、
答えを押しつける場ではありません。
一緒に考え、気づき、支え合う場所です。
🌸 最後に
子どもを変えようと必死になる前に、
親が少し立ち止まり、気持ちを整理する時間を持つこと。
それが、結果的に
子どもの安心や成長につながっていきます。
もし今、
・誰にも相談できない
・どう関わればいいか迷っている
・同じ悩みを話せる場がほしい
そう感じているなら、
ひとりで抱え込まなくても大丈夫。
ぜひ一緒に考えましょう。
凸凹・繊細さんの社会性をはぐくむ
グループコーチング
次回の募集は４月です。
受講者の声｜発達キッズと信頼と安心の親子関係講座で起きた変化
「まだ感情は落ち着いていないけれど、向き合えるようになりました」
そんな声をはじめ、
『発達キッズとはぐくむ 信頼と安心の親子関係』講座には、たくさんのリアルな感想が寄せられました。
今回は、その一部をご紹介します。
🌱 感情と向き合えるようになったお母さんたち
「放課後デイサービスとの面談で、
『攻撃されているわけじゃない。事実を教えてくれているだけ』と心の中で唱えながら臨めました。
帰ってからもモヤモヤが残らなかったんです」
「否定的な感情もダメじゃないと思えるようになり、
『そうだよね、私そう思ってるよね』と自分を受け止められるようになりました」
「我慢して我慢して爆発していたことに気づけて、
イライラが減りました。職場の人にも『変わったね』と言われます」
🌷 子どもと親の関係に起きた変化
「私の感情や表情を息子が敏感に感じ取っていると気づきました。
自分を見つめるようになってから、息子が安定し、薬を減らせました」
「癇癪が起きても、巻き込まれず冷静に対応できることが増え、しんどさが減りました」
「子どもに対する怒りが減り、中学生を見ても不安感が少なくなりました」
💞 夫婦関係・周囲との関わりにも変化が
「夫は敵、と思っていた自分に気づきました。
『みんなこの子の幸せを願っている』という言葉を思い出しています」
「よかれと思って勝手に自爆していたことに気づきました。
頼まれていなかったんだ！という発見でした」
「理不尽なこともスタンプラリーのように、さらっと流せるようになりました」
📚 講座への感想
「実践できる内容が多く、共感や『私もやってみよう』と思えることばかりでした」
「アーカイブで自分の余裕のある時に見られるのが助かりました」
「講座だけで終わらず、末長いフォローがあり、心の拠り所になっています」
「川手先生の声を聞くだけで落ち着ける時間でした」
🌈 なぜ変化が起きるのか
この講座は「子どもを変える」ためのものではありません。
お母さん自身の心を整えること
感情と向き合うこと
我慢を溜めすぎないこと
そこから、自然と
✔ 子どもが安心し
✔ 親子関係がやわらぎ
✔ 家庭の空気が変わっていきます。
🌸 最後に
もし今、
・感情に振り回されて苦しい
・誰にも相談できない
・このままでいいのか不安
そう感じているなら、
それは「助けを求めていいサイン」かもしれません。
あなたが安心することは、
そのままお子さんの安心につながります。
まずは一歩、
あなた自身の心を大切にするところから始めてみませんか？
「優しすぎて限界…」不登校・発達特性のある子を支えるお母さんが一番最初に整えるべきもの
「私がしっかりしなきゃ」
「この子のために我慢しないと」
そう思い続けて、気づいたら自分の心がボロボロになっていませんか？
✔ 子どもが学校に行けない
✔ 発達に特性がある
✔ HSP気質で刺激に弱い
✔ 優しくて気を使いすぎる
✔ 感情を溜め込んで突然爆発してしまう
そんなお子さんを支えるお母さんほど、
自分のことを後回しにしがちです。
でも実は、
子どもを変えようとする前に整えるべきものがあります。
それは――
お母さん自身の「心の状態」です。
子どもの問題の前に、お母さんの心は限界かもしれません
こんな状態、思い当たりませんか？
・何が正解かわからず不安
・常に緊張している
・「私の育て方が悪いのでは」と責めてしまう
・周りと比べて落ち込む
・誰にも本音を話せない
実はこれ、とても自然な反応です。
不登校や発達特性のある子を育てる毎日は
「先が見えない不安」との連続。
だから心が疲れるのは当たり前なんです。
お母さんの心が整うと、子どもは安心し始める
お母さんの心が落ち着くと、子どもの状態も自然と安定し始める
ということ。
・叱る回数が減る
・子どもの話を聴けるようになる
・焦らなくなる
・「この子はこの子でいい」と思えるようになる
すると不思議と…
✔ 子どもの表情が柔らぐ
✔ 癇癪が減る
✔ 会話が増える
✔ 親子関係が楽になる
「子どもをどうにかしなきゃ」から
「まず私の心を整えよう」へ
視点を変えることが
大きな転換点になります。
ひとりで頑張らないほうがいいときもある
「相談するほどじゃないと思っていました」
「こんなことで頼っていいのかわからなくて…」
でも本当は、
✔ 誰かに話す
✔ 気持ちを整理する
✔ 自分を責めない視点を持つ
これらのことをすることが必要なタイミングでした。
これからは誰かと一緒に我が子のことを考えることも
視野に入れてみませんか？
心を調えるコーチング・発達相談という選択肢
・お母さんの気持ちを丁寧に聴く
・思考のクセを整理する
・不安や罪悪感をほどく
・「あなたらしい関わり方」を一緒に見つける
子どもを変える場所ではありません。
お母さんの在り方が変わる場所です。
最後に
・苦しい
・どうしたらいいかわからない
・誰かに話したい
・このままでいいのか不安
そう感じているなら、
それは「助けを求めていいサイン」です。
あなたが安心することは、
そのままお子さんの安心につながります。
まずは一歩、
あなた自身の心を大切にするところから始めてみませんか？
凸凹・繊細さんの社会性をはぐくむグループコーチングについて
子どもの癇癪や不安定な行動に、
「どう関わればいいのかわからない」
そんな気持ちになることはありませんか？
叱るしかなかった日々から、
子どもの状態を“見て関われる”視点を持つことで、
親子の時間は少しずつ変わっていきます。
親の関わりが変わると、子どもも変わる
このグループコーチングでは、
子どもの行動を「性格」や「しつけ」で見るのではなく、
身体の状態・心の状態・親子の関係という視点から、
一緒に整理していきます。
・今、何が負担になっているのか
・どこで無理をしているのか
・家庭でできる、やさしい整え方
同じ立場の保護者同士だからこそ、
「うちだけじゃなかった～」と安心して話せる時間です。
こんな方におすすめです
・子どもの癇癪や行き渋りに悩んでいる
・叱る以外の関わり方を知りたい
・自分の気持ちも整えながら子育てをしたい
・一人で抱え込むのをやめたい
大切にしていること
この場は、
「正解を教える場所」ではありません。
それぞれの家庭に合ったペースで、
無理を減らす方向を一緒に見つけていく時間です。
話すのが苦手でも大丈夫。
顔出しなしでの参加も歓迎です。
ご都合の良い日での開催も可能です。
お気軽にお問い合わせください。
自己選択で一歩を踏み出した日 ― 半年間の変化と家族のチームワーク
6月から学校に行けなくなった、小学6年生の男の子。
ご縁があって、そこから半年間、月に2回の訪問を続けてきました。
サービス内容は、
・お子さんの療育整体（30分）
・お母さんの療育整体（30分）
・振り返りのコーチング（30分）
身体と心、そして親子の関係を、同時に整えていく時間です。
3学期の始業式の日
始業式の夕方に、訪問することにしていました。
なぜなら、
「3学期の始業式に、学校に行ってみようと思う」
と、お子さん本人から聞いていたから。
そして訪問当日。
迎えてくれた本人が、少し誇らしそうに
「今日、学校に行ってきました！」
と報告してくれました。半年ぶりの登校です。
お父さんに付き添ってもらいながら登校し、
「2時間で帰る」と自分で決めての登校だったそうです。
いちばん嬉しかったこと
この出来事で、いちばん心に残ったのは、
すべてが「本人の選択」だったということ。
・行ってみると決めたこと
・色んな状況を想定して考えていたこと
・滞在時間を決めたこと
誰かに決められたのではなく、
自分で感じて、自分で選び、自分で決める。
それができていたことが、本当に嬉しかったんです。
「行けた」よりも大切なこと
学校に行く・行かないは、ゴールではありません。
大切なのは、
・自分の状態を感じられていること
・限界のラインを自分で決められること
・その選択を、大人が尊重できていること
この半年間で積み重ねてきたのは、
「行けるようにする」ための関わりではなく、
自分で選び、決める力を取り戻す時間でした。
療育整体＋コーチング＋家族
子どもの療育整体で身体の緊張をゆるめ、
お母さん自身の身体も整え、
振り返りのコーチングで、親子の関わりを言葉にする。
そこに、ご家族の理解と協力が重なったとき、
子どもは自然と一歩を踏み出します。
「行けた」ことよりも、
「自分で決めた」こと。
この一歩は、
この先の人生を支える、大きな土台になります。
同じように、
学校に行けない・行き渋るお子さんのことで
悩んでいるご家庭もあると思います。
mamanoriaでは、
子どもの身体だけ、気持ちだけを見るのではなく、
子ども・親・家庭をひとつのチームとして整える関わりを大切にしています。
「どうしたら行けるか」ではなく、
「今、何がどうなっているのか」を
一緒に見つけていくサポートです。
必要なタイミングで、
思い出してもらえたら嬉しいです。