毎日何度も癇癪や自傷が続いていた子が、ある時期からぴたりとおさまる。

先日、コーチングでサポートしているご家庭から、こんなご報告をいただきました。

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「家での癇癪や自傷が一度もありませんでした」というご報告

いただいたメッセージを少しだけ内容を変えてご紹介します。

「今日はご報告があって連絡しました。息子、この4日間、家での癇癪や自傷が一度もありませんでした。あんなに毎日何度もあったのに、本当にすごいことだと思います。」

この過程で変えていただいたのは、視覚支援やコミュニケーションの方法です。その子に合った形に整えていただきました。

それに加えて、お母さん自身の中では、コーチングを重ねるうちに、癇癪や自傷という行動への捉え方が自然と変わっていきました。

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捉え方は、お母さん自身の中から生まれたもの

ここで大切にしたいのは、この捉え方は、お母さん自身の中から自然に生まれてきたものだ、ということです。

コーチングでは、お母さん自身が自分の中にある考えや感情を整理していく過程で、行動の捉え方そのものが自然と変わっていきます。

行動を「やめさせるべきもの」として見ているうちは、その行動に振り回されてしまいます。

でも、その行動の背景を観察できるようになると、同じ場面でも受け止め方が変わってきます。

これは癇癪や自傷に限らず、夫婦や、職場でのコミュニケーションでも同じかもしれません。

行動の背景を観察しようとする関わりに変わった途端、関係性が大きく変わっていきます。

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子どもの環境が変わる、ということ

視覚支援という「子どもへのアプローチ」と、お母さんの捉え方が変わるという「親自身の変化」。

このふたつが同時に進んだことが、今回の変化につながったのだと思います。

学校ではまだ荒れてしまう日もある。それでも、家での様子がこれだけ変わったというのは、お母さんという一番身近な環境が変わったことの表れでもあります。

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心を調えることから、始めてみませんか

子どもへの対応方法を変えるだけでなく、親自身の心の状態を調えていくこと。

この両方に取り組めたとき、子どもにも親にも、無理のない変化が起きていきます。

おやこコーチングmamanoriaでは、心を調えるコーチングで、そのお手伝いをしています。

今のご自身の心と、じっくり向き合ってみませんか。