こんにちは。おやこコーチングmamanoriaの川手美香です。

「うちの子、最近何を考えているのか分からない」
「怒っても、優しくしても、なんだか伝わっている気がしない」

そんなふうに、ふと不安になることはありませんか。

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私自身も「見ているようで見ていなかった」母でした

私には不登校を経験した息子がいます。

当時の私は、息子のことを毎日見ているつもりでした。
学校に行けるかどうか。表情が暗くないかどうか。宿題をやっているかどうか。

でも今振り返ると、私が見ていたのは「息子」ではなく「息子の言動」でした。

行けば安心し、行けなければ不安になる。
機嫌が良ければホッとし、荒れれば私まで動揺する。

息子の一挙一動に、私の感情が全部引っ張られていたんです。
それは「見ている」ようで、実は「振り回されている」だけでした。

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問題行動を「消す」のではなく「観察する」

不登校も、癇癪も、発達の凸凹からくる困りごとも。

私たち親は、つい「早くこの状態をなんとかしたい」と思ってしまいます。
それ自体は、悪いことでも間違っていることでもありません。子どもを愛しているからこその気持ちです。

でも「問題をなくすこと」ばかりに意識が向くと、子どもそのものが見えなくなっていきます。

・なぜ今、荒れているのか
・なぜ今、行きたくないと感じているのか
・その裏にある不安や、伝えられない気持ちは何か

問題行動を消そうとするのではなく、まず「観察する」。
これが、親子関係を変える最初の一歩です。

そして観察するためには、親自身が落ち着いている必要があります。
子どもは、親の姿を見ています。
親がざわついていると、子どもも安心して自分の気持ちを出せません。

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「見張る」でも「放置」でもない、中庸という関わり方

不登校や発達が気になるお子さんを持つと、関わり方が両極端になりやすいものです。

心配のあまり、常に子どもの様子をチェックしてしまう「見張る」関わり。
逆に、疲れ果てて「もう好きにさせよう」と手放してしまう「放置」の関わり。

どちらも、実は親自身の不安から生まれる反応です。

大切なのは、そのどちらでもない「中庸」の関わり方。

見張らない。でも、放っておかない。
寄り添いすぎない。でも、突き放さない。

これは頭で分かっていても、一人で実践するのはとても難しいことです。
だからこそ、私自身もコーチングを学び、支えてもらいながら少しずつ変わってきました。

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子どもを変える前に、まず親が変わる

「うちの子が変わってくれたら、私も楽になるのに」

そう思うお気持ち、痛いほど分かります。私もそうでしたから。

でも、子どもは親の環境です。
親が変われば、子どもを取り巻く空気そのものが変わっていきます。

これは、子どもの言動を全部親のせいにする、という話ではありません。
自己責任とは、自分を責めることではないからです。

「私が悪かった」と自分を追い詰めるのではなく
「私にできることは何だろう」と、自分の関わり方や環境を、広い視野で選び直していく。

それが、自己選択・自己決定という考え方です。
子どもに自己選択をさせたいなら、まず親自身がそれを体現していく必要があります。

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一人で抱え込まなくていい理由

不登校の母親も、発達が気になる子の母親も、多くの方が同じように感じています。

「自分を責めてしまう」
「頑張っているのに、周りに理解されない」
「夫にも相談できず、孤独を感じる」

これは、あなたが弱いからでも、頑張りが足りないからでもありません。
それだけ、日々真剣に子どもと向き合っている証拠です。

だからこそ、一人で抱え込まず、一緒に整理していく場が必要なんです。

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親子関係講座で、一緒に「観察する力」と「自分の関わり方」を整えませんか

今回ご案内する「親子関係講座」は、こんな方のための講座です。

・子どもの行動に一喜一憂して、心が休まらない
・見張るでも放置でもない関わり方を知りたい
・問題行動を消そうとするのではなく、子どもを理解する視点を身につけたい
・自分を責める毎日から抜け出したい
・子どもの自立を、遠くから焦らず見守れるようになりたい

不登校の息子を育て、発達支援を学び、コーチングで自分自身が変わった私だからこそお伝えできる内容を、講座に詰め込んでいます。

今月7月31日（金）までにお申し込みいただくと、早割価格が適用となります。
少しでも気になっている方は、この機会にぜひ一歩踏み出してみてください。

あなたが変われば、子どもを取り巻く景色も、きっと変わっていきます。