他人に怒りを感じるとき

他人に怒りを

感じることはありますか？

私はあります

私は目の前に

怒りを感じる人が現れた時

どこに引き金となっているものがあるのか？

と今の自分の状態を見ます

怒りを感じるのは

自分が我慢していることや

大切にしていることを

侵されている時が多いのです

そこに気付いたら

自分が我慢するのをやめたり

私、頑張っているのね

と、自分を労わる

相手に怒りをぶつけるより

自分の機嫌を取ることで

怒りから離れられることがあります

相手は自分の鏡