人間らしくていいじゃないか
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怒りをコントロールできない!
そんなときに考えて欲しいこと
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自分の感情コントロールに
悩んできたので
色んな学びをしてきました
コーチングを受け
自分の気持ちと向き合い
気づきのスピードが
速くなりました
「答えは自分の中にある」
それが分かっているから
相手に怒りをぶつけることは
ほとんど無くなっています
でもね
自分や内側に向き過ぎすぎると
それはそれで辛くなるときがあるんです
すっごい怒りたいのに
「これは私の問題」
って言いたいことを飲み込んだり
怒りを放出した自分に
「だから私はダメなのよ」
「だから子どもは成長しないのよ」
と何もかも自分のせいにしているときがあります
そんな時に自分に
こう声を掛けます
人間らしくていいじゃない
怒りを感じてる自分
生きてる証拠だよね
うん。今を生きてる
子育て相談
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