【メニュー紹介】心に寄り添うコーチング  


柔らかくしなやかな心の女性を
一緒に目指しませんか?

子育てや家族との関係に疲れている
職場でのストレスをどうにかしたい

そんなあなたに
心を調えるコーチングのご案内です。

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 コーチングってなぁに??

 

コーチングとは、
【相手の成長や目標達成を促進するための対話型のアプローチ】です。

コーチングと言えば、
経営者や明確な目標がある方が受けるものだと思われがちですが、実はそんなことないんです。

 

これまで私の関わってきたクライアントさんは、ほとんどが子育てに悩むお母さん達でした。

 

・子どもに怒鳴ってしまう
・子育てに自信がない
・子どもが不登校になりそう
・夫と協力して子育てができない
など、

辛い気持ちを抱えて申し込んでくださる方がほとんどです。

 

私のコーチングでは
なりたい自分になるためのサポートはもちろん周囲との調和を目指すコミュニケーションについてもアドバイスをいたします。

 

つまり、コーチングを受けるうちに交渉上手になります!
これが家庭内はもちろん、子どもの学校や先生との会話や、職場でもとても役に立ちます。

 

目指すのは「戦わずして負けないコミュニケーション」
家族との調和を目指すために
自分の心を調えていきましょう
柔らかくしなやかな心の女性を目指します!

 

 私の「コーチング」の特徴

コーチングといえば
前向きな言葉を使って
やる気を出して。。。

そんなイメージを持たれている方がとても多いです。
(私もそう思っていました)

ですが、
悩みの渦中にいる時に
「前向きに」なんて言われると
ちょっとしんどいですよね?

こちらのメニューでは
まずはお客様の状態に合わせた
「聴くこと」からSTARTしています。

まずはあなた自身の
感情の土台を整えることから。

そしてあなたが自分を大切にしながら周囲とコミュニケーションができるようになるよう伴走していきます。

 

こんな方におススメです

チェック(透過)家族や職場に不満がある
チェック(透過)毎日イライラが止まらない
チェック(透過)感情コントロールができなくてしんどい
チェック(透過)発達凸凹やグレーゾーンの子育てをしている
チェック(透過)夫への接し方が分からない
チェック(透過)子どもへの接し方が分からない
チェック(透過)自分に自信がない
チェック(透過)不機嫌な時間の方が圧倒的に多い
チェック(透過)自分を大切にするという意味が分からない
チェック(透過)幸せという感覚を感じたことがない
チェック(透過)自分の気持ちが分からない
チェック(透過)気づいたら自分を責めている
チェック(透過)子育てのアドバイスが欲しい
チェック(透過)夫が家で何もしない
チェック(透過)いつも大変な役ばかりを引き受けている
チェック(透過)子どもに怒鳴ってしまう
チェック(透過)そんなつもりはないのに相手を怒らせてしまう
チェック(透過)とにかくいろいろしんどい
などなど、お気軽にご相談ください!

 

 オンラインか対面を選べます

 

基本的にはLINEの通話機能を使用してコーチングを行います。
「会話に集中できる」と好評です♬

対面コーチングをご希望の方は
松山市内のカフェにて実施しております。(対面料2200円~)

また、オンライン(ZOOM)でのコーチングも可能です!

 


愛媛県内はもちろん、全国からお申込みいただいています。

 

コーチングを受けていただくと・・・

プペコンイライラしても感情的に怒ることが減ります
プペコン子どもとの対立が減ります
プペコン言いたいことがうまく言えるようになります
プペコン自分を犠牲にして傷つくことが減ります
プペコン「自分を大切にする」ことが分かってきます
プペコン頭の回転が速くなります
プペコン学校や先生とのコミュニケーションが上手になります
プペコン夫婦関係が改善します
プペコン要領が良くなって自分の時間が楽しめるようになります

※個人の感想です

 

 相談の流れについて

 

 
①お申込み
まずは体験コーチング(60分5500円)にお申込みください
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②体験セッション
「コーチングとは?」「受けたらどうなるなの?」など
実際にセッションも体験していただけます。
不安や気がかりなことがあれば
何でも聞いてください。

③コーチング契約
継続コーチングに進まれる方にはアセスメントシートや同意書をお渡しします。

※アセスメントシートとは
簡単にご自分の事やコーチへの要望などを
記入していただくアンケートのようなものです。

④継続コーチングスタート
60分のコーチング(会話)を
だいたい月1回のペースで行っていきます。 

【第1回目】
アセスメントシートを一緒に確認しながら
今後の方向性を一緒に決めていきましょう

【2~4回目】
①で決まった方向性に沿ってコーチングしていきます

子育て・生きづらさ・メンタルの不調はもちろん
親子・夫婦関係など様々なテーマに対応します

【5回目】
これまでの変化の振り返り
今後の自分について
継続の有無などを確認させていただきます
(契約更新される方も多数)

考え方・捉え方を変えていくことで
困難があっても前向きに落ち着いて
柔軟に対応できるようになれます

誰かに受けとめてもらう安心感を大切にしながら
あなたに合った対処法を見つけていきます

質疑応答の時間もたっぷりとりながら、進んでいきます。
ぜひ思っていること・感じたことを教えてくださいね!

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 継続期間中はLINE相談無料!

 

継続することで
物事の捉え方は習慣化します

単発ではその場ではスッキリしますが
新たなストレスが起きると
すぐにそれまでの自分に戻ってしまいます

だから継続が絶対におススメ! 

ベル継続特典
継続期間中はLINEし放題(メールサポート無料)

・うまくいったこと
・うまくいかなかったこと
・ちょっと聞いて欲しい!など

気軽に送ってくださいね!

自分で考えた方法で行動できるように

あなたのチカラを信じて
サポートをいたします

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 よくある質問

Q.支払方法を教えてください
A.ゆうちょ銀行振込orクレジットカード決済に対応しています

Q.子連れでできますか?
A.可能ですができるだけお1人で受けることをおススメします
(夜は21:00開始もOK)

Q.継続コーチングはどのくらいの間隔で行いますか?
A.お客様のご都合に合わせていますのでご相談ください

※コーチングの効果を最大限に活かしたい方は
月1月以上のコーチングがおススメです。

 

 サービスのご案内

 

 【初回体験コーチング】
5500円/60分
※対面料込みの価格です 

【サポート料金】
単発 13200円/60分
継続5回チケット 55000円

※5回チケットの有効期限は1回目のコーチングから1年間です。1年を過ぎますと無効になりますのでお気を付けください。

◆対面相談について◆
対面ご希望の方は上記料金+2200円/回・土日祝は+3300円/回頂戴致します

◆支払い方法◆
①ゆうちょ銀行振込
②クレジット決済
③現金決済(対面の方のみ)

ご予約可能日はこちらをご確認ください

 キャンセルポリシー

 

料金支払い後のキャンセルはご遠慮ください 

お子さまやご自身の体調不良
急用等が入った場合には
振り替えで対応させていただきますので早急にご連絡ください

お約束時間を10分過ぎても連絡がつかない場合、
サービスを提供させていただいたこととします
返金は致しませんのであらかじめご了承ください