【メニュー紹介】心に寄り添うコーチング

家族との調和を目指すために
自分の心を調えていきましょう
柔らかくしなやかな心の女性を目指します！

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コーチングで見つかる小さな一歩は
きっとあなたを助けてくれます

 

本やネットで学ぶだけでは解決できないことがある

どんなに学んでもどんなに努力をしても
子どもへのイライラが止まらない

それはかつての私です

本当は怒りたくない
いいお母さんになりたい

そう思えば思うほど空回りする子育て
子どもは反発し、ますます困り果てていました。

そんな私が本当に目を向けるべきだったのは

子どもや夫ではなく、自分の心でした

イライラしない方法って？

『イライラしない方法』

この情報を集めていた私は
『自分と向き合いましょう』
という言葉を
たくさん目にしました。

ですが、当時の私には
そのやり方がさっぱり分かりません。

そんな時に市の広報誌で
コーチングと出会います。

人生で初めてのコーチングで

人生で初めてのコーチングを受けた時
コーチは私の言いたいことを
全部聞いてくれました

そして静かにこう言いました
「話がずれてきていますが
このまま進めてもいいですか？」

私が話していたのは
家族への不平不満

外ではニコニコできているのに
家の中で笑えないのを
見抜かれた気がしました。

「はい。このまま話したいです」

これまでの辛かったことや
上手くいかないもどかしさ
自分の努力を話しました

コーチは私の話を
最後まで聞いてくれました

否定するでもなく
肯定するでもなく

口を挟まれず聞いてもらったこと
アドバイスされなかったこと

その心地よさは
今まで感じたことのなかったものでした。

コーチは答えを言わないが

コーチは私の話を最後まで聞いてくれます
でもその答えを
教えてくれることはありません

それは人生において
『自己決定』が必要だからです。

答えを教えてくれない代わりに
コーチはたくさんの気づきを
与えてくれました。

窮屈で狭くなっていた視野は
どんどん広くなり
感情的に怒ることは減ってきました。

コーチングを受けると
心はスッキリと落ち着き
無理しない程度の
できること(行動)が見つかります。

コーチング後に決まる小さな一歩は
私の在り方を変えてくれました。

周りの人や情報に振り回されず
自分と家族に必要な事を
必要なだけできるように。

私は家の中で笑えるようになりました。
家族と過ごすときも
穏やかな口調で
話せるようになりました。

今度は昔の自分のように
苦しい思いを抱えている
女性をサポートしていきたいと
プロコーチの資格を取り
心と身体の勉強をたくさんしました。

あなたも優しい未来を
繋げるためにできることを
私と一緒に見つけませんか？

こんなことにお悩みの方におススメです

イライラする自分を変えたい

パートナーや子どもとこれ以上関係を悪くしたくない

子育てや人間関係、同じことで悩み続けるのをやめたい。

子供のやる気や才能をもっと伸ばしたい

家族も大切にしながら自分のしたいことも楽しめる自分になりたい

自分の強みを知り、やりたいことを見つけたい

相談の流れについて

①お申込み

まずは体験コーチング(60分5000円)にお申込みください

②体験セッション

「コーチングとは？」

「受けたらどうなるなの？」など

実際にセッションも
体験していただけます。

不安や気がかりなことがあれば
何でも聞いてください。

③コーチング契約

継続コーチングに進まれる方には

アセスメントシートや同意書をお渡しします。

アセスメントシートとは
簡単にご自分の事やコーチへの要望などを
記入していただく
アンケートのようなものです。

④継続コーチングスタート

60分のコーチング(会話)を
だいたい月１回のペースで行っていきます。

【第１回目】

アセスメントシートを一緒に確認しながら
今後の方向性を一緒に決めていきましょう

【２～４回目】

①で決まった方向性に沿ってコーチングしていきます

子育て・生きづらさ・発達・起業・目標設定
親子・夫婦関係など様々なテーマに対応します

【５回目】

これまでの変化の振り返り
今後の自分について
継続の有無などを確認させていただきます

考え方・捉え方を変えていくことで

困難があっても前向きに落ち着いて
柔軟に対応できるようになれます

誰かに受けとめてもらう安心感を大切にしながら
あなたに合った対処法を見つけていきます

質疑応答の時間もたっぷりとりながら、進んでいきます。
ぜひ思っていること・感じたことを教えてくださいね！

お客様へのメッセージ

私は６年の幼稚園教諭の経験を経て母親になりました。

幼稚園の先生をしていた自信で臨んだ子育てでしたが
実際の子育ては想像とは全く違うものでした。

今日こそは怒らない
今日こそは穏やかで居る

毎日そう自分に誓ってました。

そう誓っていても
止められない感情

努力しても結果が出せない
そんな毎日でした。

私はそんな時も過ごしてきたのです。
だからあなたも大丈夫
いつからでもなりたい自分になれます。

元気のなかったママが
どんどんキレイになっていく
生き生きとしていく姿を
たくさん見てきました。

どうか私にあなたの
サポートをさせてください

継続中は安心フォロー付き

継続することで
物事の捉え方は習慣化します

単発ではその場ではスッキリしますが
新たなストレスが起きると
すぐにそれまでの自分に戻ってしまいます

だから継続が絶対におススメ！

継続特典
継続期間中はLINEし放題
(メールサポート無料)

・うまくいったこと
・うまくいかなかったこと
・ちょっと聞いて欲しい！など

気軽に送ってくださいね！

自分で考えた方法で行動できるように

あなたのチカラを信じて
サポートをいたします

よくある質問

Q．コーチングはどこで行いますか？

A．基本的にはＬＩＮＥ電話で行います

対面希望の方は松山市内のカフェで行います

Q．支払方法を教えてください

A．ゆうちょ銀行振込orクレジットカード決済に対応しています

Q．子連れでできますか？

A．可能ですができるだけお1人で受けることをおススメします

　(夜は22：00開始もOK)

Q．継続コーチングはどのくらいの間隔で行いますか？

A．お客様のご都合に合わせていますのでご相談ください

(子どもの長期休暇中など)

※コーチングの効果を最大限に活かしたい方は
月１月以上のコーチングがおススメです。

サービスのご案内

【初回体験コーチング】　

5500円/60分

※対面料込みの価格です

【サポート料金】

単発　13200円/60分

継続5回チケット　55000円/60分　(分割払い可)

※5回チケットの有効期限は１回目のコーチングから１年間です。１年を過ぎますと無効になりますのでお気を付けください。

◆対面相談について◆

対面ご希望の方は上記料金＋2200円/回・土日祝は+3300円/回頂戴致します

◆支払い方法◆

①ゆうちょ銀行振込

②クレジット決済

③現金決済(対面の方のみ)

キャンセルポリシー

 料金支払い後のキャンセルはご遠慮ください 

お子さまやご自身の体調不良
急用等が入った場合には
振り替えで対応させていただきますので早急にご連絡ください

お約束時間を10分過ぎても連絡がつかない場合、
サービスを提供させていただいたこととします

返金は致しませんのであらかじめご了承ください

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