✽mamanoriaの人気講座✽ ライフウェルネスワークショップ！

今年も開催いたします✨

目標設定をするといいのは分かっていても、
1人で考えるのはなかなか気が重いんですよね～ ということで、2025年！
軽やかに前進するためのワークショップに参加してみませんか？！

※ウェルネスとは、 身体的な健康だけではなく、 精神的な健康も含めた健康観 周りに惑わされない 自分だけの心地よさを見つける時間。

自分の心地よい状態が分かっていることで、他人を羨んだり、自己否定することが減ります。

今の自分に「ちょうどいい」 小さな目標をたくさん持って、ちいさな「できた」を積み重ねていきませんか？

【日時】下記からお選びください

＊2025年1月29日(水)
9：00～10：00

＊2025年2月26日(水)
13：00～14：00

【方法】ZOOM(顔出し自由)
【受講費】3,300円
ゆうちょ銀行orクレジット決済
【準備物】
・ワークシート 　(PDFにて送付します)
・筆記用具